Как одеваться в жару: одежда, в которой не жарко

Когда термометр уверенно переваливает за +30°C, вопрос «как одеваться в жару» перестаёт быть риторическим. Зной может выматывать, если выбрать неправильную одежду. Но даже в экстремальную погоду можно чувствовать себя свежо, если знать простые правила.

Что носить в жару: материалы решают всё

Главное правило — выбирайте одежду для жары из натуральных тканей: хлопка, льна, тонкой вискозы. Они «дышат», дозволяючи шкірі не перегріватися та уникати надмірного потовиділення. Избегайте синтетики — она задерживает влагу и усиливает дискомфорт.

Не менее важно — фасон. Просторные платья, свободные брюки, оверсайз-рубашки — отличный выбор. Чем меньше контакт ткани с телом, тем прохладнее ощущается температура.

Как одеваться в жару женщине

Для женщин летом актуальны легкие сарафаны, платья-рубашки, широкие брюки из льна и футболки свободного кроя. Если вы работаете в офисе — выбирайте одежду в офис в жару нейтральных оттенков: белый, бежевый, светло-голубой. Не стоит надевать плотные пиджаки — лучше заменить их лёгким жакетом из натуральной ткани.

Обувь также важна — выбирайте открытую, но с устойчивой подошвой. Шлепанцы и босоножки с хорошей вентиляцией помогут избежать отеков и натираний.

Как одеваться в жару мужчине

Мужчинам в жару также стоит отдать предпочтение льняным или хлопковым футболкам, рубашкам и шортам. В офис подойдут брюки чинос и светлая рубашка с закатанными рукавами. Важно избегать тёмных цветов и плотных тканей. Даже в деловой обстановке можно выглядеть презентабельно и при этом не страдать от жары.

Что носить в жару полным

Людям с формами особенно важно выбирать одежду, которая не обтягивает тело. Свободный крой, однотонные цвета или мелкий принт визуально стройнят. Отличный выбор — свободные туники, лёгкие платья трапециевидного кроя, широкие брюки с высокой посадкой. Что носить в жару полным, чтобы не страдать — это, прежде всего, вещи, в которых комфортно и телу, и душе.